No cenário atual, a facilidade de acesso à informação é inegável. Diariamente, somos bombardeados por uma infinidade de conteúdos online — vídeos, artigos, podcasts — que prometem aprimorar nossas habilidades e conhecimentos. No entanto, muitos profissionais se veem presos em um ciclo de consumo passivo, onde absorvem vastas quantidades de informação sem, contudo, aplicá-las em sua rotina profissional.
Andressa Santos, coordenadora do Bolsa de Empregos do Sinthoresp, aborda essa questão em um vídeo esclarecedor. Ela destaca que “consumir informação é ótimo, mas sem ação, todo esse conhecimento vira um peso extra na sua mente”. Andressa compara essa inércia ao ato de adquirir equipamentos de academia e nunca utilizá-los, ressaltando que o verdadeiro valor do conhecimento está em sua aplicação prática.
Esse comportamento de consumo excessivo de conteúdo sem aplicação prática tem sido objeto de estudo em diversas pesquisas. O termo “brain rot”, ou “cérebro apodrecido”, foi escolhido como a palavra do ano de 2024 pelo Dicionário Oxford, refletindo a crescente preocupação com os efeitos negativos do consumo excessivo de conteúdos digitais triviais e pouco desafiadores. Esse fenômeno está associado à deterioração cognitiva, afetando a atenção, memória e processos mentais dos indivíduos.
Além disso, estudos indicam que o consumo constante de conteúdo digital, especialmente de forma rápida e superficial, pode afetar nossa saúde cognitiva de maneiras profundas e até irreparáveis. A campanha Janeiro Branco, dedicada à reflexão sobre o cuidado com a saúde emocional, alerta para a necessidade de equilibrar a vida online e offline, promovendo uma relação mais saudável com a tecnologia.
Diante desse cenário, Andressa propõe uma mudança de postura: em vez de buscar incessantemente por novas dicas ou informações, é fundamental selecionar um conhecimento já adquirido e colocá-lo em prática. Afinal, o próximo passo para o desenvolvimento profissional não está necessariamente em mais um vídeo ou artigo, mas na ação concreta baseada no que já se sabe.
A Bolsa de Empregos do Sinthoresp reforça essa mensagem, incentivando todos os profissionais a transformarem conhecimento em ação. Para apoiar essa iniciativa, disponibilizamos diversos recursos e oportunidades para aqueles que desejam aplicar seus conhecimentos no mercado de trabalho.
Contatos da Bolsa de Empregos – Sinthoresp:
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Endereço: Rua Taguá, 282 – 3º andar – Liberdade – São Paulo
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Atendimento: Segunda a sexta-feira, das 8h às 16h30
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Telefone: (11) 2185-7120
A unidade nos fortalece!
Assista ao vídeo completo com a psicóloga Andressa Santos e reflita sobre como você pode transformar o conhecimento adquirido em ações concretas que impulsionem sua carreira.
